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生活指导室丨心理健康季活动回顾—不完美的海棠,刚刚好的自己

发布日期:2026-05-13浏览次数:

525心理健康季活动外场回顾

不完美的海棠

刚刚好的自己


当温柔的海棠粉

邂逅一场治愈的心旅

该如何与自己温柔和解

让我们以海棠为序

筑起一方柔软的心栖之地

在一花一叶中创作

愿每一个我们

都能拥抱不完美

接纳人间所有遗憾

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一、绘一枝海棠美

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活动伊始,印有 “残缺海棠花” 的卡片便吸引了同学们的目光。每一张卡片上,都有一朵不完整的海棠花,它像极了我们生命里那些带着遗憾的瞬间 —— 或许是未完成的目标,或许是有过遗憾的过往,或许是不够完美的自己。同学们拿起画笔,一笔一画地为这朵 “不完美” 的海棠添上色彩、补全图案。有人添上了翩飞的蝴蝶,有人画上了温柔的晚霞,有人用渐变的粉色晕染出花瓣的层次,也有人用几笔线条,写下对自己的温柔寄语。

没有标准答案,没有完美范本,每一张画卡,都是一次与自己的对话。当笔尖落下,那些藏在心底的不安与遗憾,也在色彩里慢慢被接纳、被温柔包裹。完成后的画卡被同学们小心翼翼地收好,这不仅是一张小小的纪念,更是一份 “与不完美和解” 的温柔约定。

二、拼一朵海棠开

海棠主题拼图区,始终充满着细碎的欢声笑语。限时 1 分钟的挑战,让大家暂时放下了学习的忙碌与焦虑,全身心投入到拼好一朵海棠花的专注里。指尖拂过拼图碎片,寻找对应的花纹,当最后一块碎片嵌入,一朵完整的海棠花在眼前绽放时,收获的不仅是小小的成就感,更是一种久违的、全然沉浸的松弛感。成功拼好的同学,将定制的海棠拼图带走;暂时没有完成的同学,也在一次次尝试里,找到了属于自己的节奏。

就像生活里的难题,不必急于求成,慢慢来,总能找到属于自己的那片 “拼图”,拼凑出独属于自己的美好。

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三、贴一片海棠暖

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海棠冰箱贴制作区,是整场活动里最具 “烟火气” 的治愈角落。同学们认真挑选着心仪的海棠花图片,小心翼翼地将它贴合在亚克力底板上,压平、整理,一枚枚带着春日温柔的冰箱贴便新鲜出炉。有人选了盛放的满枝海棠,有人偏爱倚着海棠的可爱小猫,也有人挑了带着飘落花瓣的温柔场景。

做好的冰箱贴,被大家欢喜地捧在手里。往后的日子里,每当打开冰箱看到这抹温柔的粉色,或许就能想起今天这份简单的快乐,想起此刻与自己相处的松弛时光。小小的冰箱贴,不仅定格了海棠的美,也藏着一份属于自己的温暖治愈。

活动落幕,海棠的温柔却未曾消散。这场以 “海棠” 为名的心灵之旅,没有复杂的流程,没有严苛的规则,只有一群人,在一花一叶的创作里,学着与自己温柔相处,学着接纳生命里的每一种不完美。

      愿我们都能像海棠花一样,带着温柔的力量,接纳遗憾,拥抱不完美的自己,在往后的日子里,从容绽放,自在生长。

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